건강식품 약식 썸네일형 리스트형 먹어두면 약이되는 12가지 식품 먹어두면 藥이되는 super food 12選 사진설명: 알라스카의 아이디타로드 개썰매 경주 시작사진 [앵커리지] 아래 음식은 두말말고 마음것 먹는것이 藥이 된다. 묻지도 말고, 따지지도 말고, 그냥 드시라 건강한 삶은 모두의 꿈이다. 그러나 일상생활에서 건강한 삶을 살기 위해 노력하는 사람은 많지 않다. 건강을 당연하게 주어지는 선물로 착각하고 살아가기 때문이다. 의사들이 "사람들은 건강을 잃고 나서야 건강의 소중함을 깨닫지만 그때는 이미 늦다"고 말하는 것도 같은 맥락이다. 이제 달라져야 한다. 건강할 때 건강을 지키는 습관을 들여야 한다. 역시 가장 중요한 건 음식이다. 불량식품을 사먹으면서 몸에 건강을 바라는 건 무리다. 몸에 좋은 음식을 자주 섭취하는 게 무조건 중요하다. 여기서 기쁜 소식 한 가.. 더보기 이전 1 다음
